SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Grodkowie

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne : zapobieganie, leczenie, cofanie skutków / Bruce Fife ; tłumaczenie Zuzanna Kaszkur. - Wydanie 3-dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2025. - 516, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce. Autor Kaszkur Zuzanna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroba Alzheimera Choroba Parkinsona Otępienie Stwardnienie rozsiane

Gatunek

Poradniki

Mózg jest w pełni zdolny do prawidłowego funkcjonowania przez całe życie. Demencje i inne choroby mózgu nie są częścią naturalnego procesu starzenia. Książka stanowi drogowskaz, jak utrzymać zdolności umysłowe, a nawet odwrócić już zaistniałe procesy degeneracyjne. Autor przedstawia program poparty długoletnimi badaniami medycznymi, który okazał się skuteczny w przywracaniu prawidłowych funkcji umysłowych i dobrego stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zapobiec, a nawet odwrócić objawy choroby Alzheimera, Parkinsona, stwardnienia rozsianego (SM), stwardnienia zanikowego bocznego (ALS), padaczki, cukrzycy, udaru mózgu i innych. Autor opisuje przyczyny powstawania tych chorób i udowadnia, że każdą z nich można wyeliminować poprzez odpowiednią profilaktykę. Opracował specjalny program, na podstawie którego możesz już dziś zadbać o przyszłość swoją i bliskich. Składa się on z diety, sposobów na pozbycie się infekcji i bakterii oraz zestawu ćwiczeń. Informacje są użyteczne nie tylko dla tych, którzy cierpią z powodu chorób neurodegeneracyjnych, ale dla każdego, kto chce ich uniknąć. Mózg działa jak niezwykle wydajny komputer. Ale żaden komputer świata nie będzie mógł się z nim równać, jeśli tylko odpowiednio zadbasz o jego wydajność. Zachowaj młody umysł przez całe życie...(http://www.empik.com/jak-pokonac-alzheimera-parkinsona-sm-i-inne-choroby-neurodegeneracyjne-fife-bruce,p1099668038,ksiazka-p)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.83 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie czy trucizna? : nieświadomość zabija / Hans-Ulrich Grimm ; [tł. Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 313 s. ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Jurczak Katarzyna. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wszyscy wiemy, że przetworzone, produkowane na skalę przemysłową, pożywienie nie jest zdrowe. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, jak bardzo niekorzystnie wpływa ono na nasze organizmy. Dzięki tej książce może się to jednak zmienić. Autor odkrywa, co rzeczywiście znajduje się w przetworzonych produktach spożywczych. Jak smakują australijskie trociny? Co robi kiełbasa pod prysznicem i skąd bierze się w niej cukier? Jak z osadu i szlamu powstaje gulasz? W jaki sposób kryl może zostać przemieniony we frankfurterki? Poznasz szokujące odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Teraz i Ty zrozumiesz, że jedzenie oszukuje nasze zmysły nie próbując nawet nas odżywiać. Poznasz mechanizmy, dzięki którym producenci pokarmów manipulują Tobą i Twoimi dziećmi. Dowiesz się, skąd wzięła się epidemia otyłości i uświadomisz sobie skalę zniszczeń powodowanych przez sztuczne aromaty i słodziki. Publikacja uświadamia, że koniecznie musimy zmienić nasz sposób doboru i konsumpcji produktów. Pokazuje, jak ważne jest, żeby konsumenci się zjednoczyli i walczyli o swoje prawa. W sposób całkowicie zrozumiały i jasny demaskuje kampanie reklamowe przemysłu spożywczego jako wierutne kłamstwa i ujawnia skalę nadużyć, jakich dopuścili się światowi potentaci. Ponadto otwiera oczy na masową produkcję pożywienia i jej zaplecze. Po tej lekturze wielu z nas już nigdy więcej nie kupi niektórych produktów, nie mówiąc o ich ewentualnej konsumpcji. Bądź świadomym konsumentem! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Imbir : lecznicze zastosowanie od A do Z / Ellen Heidböhmer ; [tł. Katarzyna Łazarska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 205 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury.)

Autor

Heidböhmer Ellen (1963- ) Łazarska Katarzyna (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Imbir Ziołolecznictwo Przyprawy Przepisy kulinarne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak naprawić uszkodzony mózg : od udarów i chronicznego bólu po choroby neurodegeneracyjne / Norman Doidge ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Wydanie 2 dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 416 stron ; 24 cm.

Autor

Norman Doidge. Autor Mińska Barbara. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Plastyczność neuronalna Terapie umysł-ciało Choroby mózgu Leczenie Rozwój neurologiczny

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Rozdział 1: Lekarz cierpi, a później siebie leczy. Michael Moskowitz odkrywa, że przewlekłego bólu można się oduczyć; Rozdział 2: Człowiek pozbywa się objawów choroby Parkinsona. Jak ćwiczenie może odeprzeć atak chorób degeneracyjnych i powstrzymać demencję; Rozdział 3: Etapy neuroplastycznego uzdrawiania. Jak i dlaczego to działa; Rozdział 4: Przeprogramowywanie mózgu za pomocą światła. Jak obudzić uśpione obwody neuronalne; Rozdział 5: Moshe Feldenkrais: fizyk, posiadacz czarnego pasa w judo i uzdrowiciel. Uzdrawianie poważnych problemów z mózgiem poprzez świadomość ruchu; Rozdział 6: Niewidomy uczy się widzieć. Stosowanie metod Feldenkraisa, buddyjskich i innych metod neuroplastycznych; Rozdział 7: Urządzenie, które resetuje mózg. Stymulowanie neuromodulacji, by odwrócić symptomy; 1. Laską o ścianę; 2. Trzy resety: Choroba Parkinsona, udar mózgu i stwardnienie rozsiane; 3. Popękane garncarki; 4. Jak mózg sam się równoważy – z małą pomocą; Rozdział 8: Most dźwięku. Wyjątkowe połączenie pomiędzy muzyką, a mózgiem; 1. Chłopiec z dysleksją odwraca swoje nieszczęście; 2. Głos matki 3. Przebudowywanie mózgu od podstaw: autyzm, deficyty uwagi i zaburzenia przetwarzania sensorycznego; 4. Rozwiązanie tajemnicy: Jak muzyka poprawia nasz nastrój i energię [JK]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą : skuteczne metody na zdrowie całej rodziny / Melissa K. Norris. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 265 stron ; 21 cm.

Autor

Norris Melissa K. (1981- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Zdrowe żywienie Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Medycyna i zdrowie

W dzisiejszych czasach jemy wysokoprzetworzoną żywność, sprzątamy silnie drażniącymi detergentami i narzekamy, że wciąż brakuje nam czasu. Wielu z nas próbuje zrezygnować lub chociaż ograniczyć przerażające skutki postępu cywilizacyjnego w życiu codziennym rodziny. Powstają nowe eko bazary, sklepy z organiczną żywnością, kosmetyki i środki do sprzątania domu o naturalnym składzie. Mellisa K. Norris wybrała powrót do korzeni, zamieniając życie w betonowej dżungli na domek w lesie u podnóża gór. Od tamtej pory inspiruje tysiące swoich fanów praktycznymi i łatwymi wskazówkami, jak gotować pyszne, zdrowe i naturalne dania, uprawiać własne produkty oraz przygotować przetwory na zimę. Dzięki poradom zawartym w tej książce zaoszczędzisz pieniądze i zwiększysz swoją samowystarczalność poprzez konserwowanie żywności. Instrukcje i wskazówki krok po kroku odkryją przed Tobą świat domowych dżemów i galaretek bez dodatku chemicznych zagęstników i słodzików. Będziesz ekologicznie uprawiać warzywa, owoce i zioła, w sposób naturalny poradzisz sobie ze szkodnikami i powszechnymi chorobami roślin. Nauczysz się tworzyć własne, naturalne środki do sprzątania domu z produktów, które już posiadasz. Osiągniesz to wszystko niezależnie czy mieszkasz w bloku w dużym mieście czy masz dom z ogrodem. Wprowadzając te proste zmiany nie tylko przywrócisz zdrowie, ale i zaoszczędzisz pieniądze. [http://www.empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Puchacz Katarzyna Maria. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia pięciu przemian Owoce Warzywa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Sami możemy jednak zadbać o swoje zdrowie stosując żywienie dostosowane do naszych potrzeb. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian. Książka jest podzielona na działy, w których przedstawione są owoce i warzywa mające zastosowanie w naszej tradycyjnej kuchni. Autorka opisuje też rośliny zapomniane, dziko rosnące, także te uważane za chwasty, a mogące wzbogacić nasz jadłospis. Podstawową zasadą przygotowywania posiłku według Pięciu Przemian jest zachowanie właściwej kolejności dodawania składników do potrawy. O sile energetycznej i leczniczej decyduje ostatni składnik. W zależności od tego, jaki organ wewnętrzny Ci niedomaga, przygotujesz posiłek, który zregeneruje narząd i wyeliminuje ból. Na przykład pomidorówka, ugotowana zgodnie z zasadami Pięciu Przemian, ma działanie przeciwnowotworowe i bakteriobójcze, obniża poziom cholesterolu, a przy tym wzbogaca organizm w szereg związków mineralnych i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego ciała. Autorka prezentuje sposób odżywiania dostosowany do konkretnej osoby, zamiast typowej diety, która wymaga wyrzeczeń. Będziesz mógł nie tylko delektować się smakiem przygotowanych posiłków, lecz również zyskasz świadomość, że wspomagasz własne zdrowie. Poznaj smaki zdrowia. Gandalf.com.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia fizyczne a mózg: Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne, równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników, by twój mózg był silniejszy / dr John J. Ratey, Eric Hagerman ; tł.Piotr Leonczuk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 375, [1] strony ; 21 cm.

Autor

Ratey J.John. Leonczuk Piotr Tłumaczenie Hagerman Eric Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Naturalna pani domu : sprzątaj ekologicznie, tanio, bez wysiłku / Karyn Siegel-Maier ; [tł. Elżbieta Piłasiewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 176, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Siegel-Maier Karyn (1960- ). Płasiewicz Elżbieta. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Sprzątanie Porządki

Gatunek

Poradniki

Powszechne, nietoksyczne produkty spożywcze, takie jak soda oczyszczona, sól, cytryna i ocet, to tak naprawdę skuteczne srodki czyszczące. Łącząc je z ziołami, a także z olejkami eterycznymi, wzmocnisz ich właściwości i dodatkowo uzyskasz przyjemny, naturalny zapach. Samodzielnie przygotowując ekologiczne środki do czyszczenia zaoszczędzisz czas i pieniądze orza unikniesz stosowania toksycznych preparatów.[z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 648 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Soda : lecznicze właściwości : kompendium wiedzy o tanim, bezpiecznym i skutecznym środku uzdrawiajacym / Mark Sircus ; [przekł. Mariusz Warda]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 342 s. ; 21 cm.

Autor

Sircus Mark. Warda Mariusz. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Soda Leczenie

Gatunek

Poradniki

Czy wiesz, że masz do dyspozycji naturalną, tanią substancję o szerokich właściwościach leczniczych? Możesz ją kupić w dowolnym sklepie spożywczym! Co więcej, prawdopodobnie już znajduje się ona w Twojej szafce kuchennej. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)