SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Grodkowie

350 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w sporcie: kompletny przewodnik / Anita Bean ; tłumaczenie Ewa Wojtczak. - Wydanie 3. - Poznań : Zysk i S-ka, 2019. - 419 stron : ilustracje, tablice, ryciny ; 23 cm.

Autor

Bean Anita. Autor Wojtczak Ewa. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Sportowcy Sport Żywienie

Nowe wydanie Żywienia w sporcie uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, przekazująca cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich. Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno każdemu amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne polskie wydanie (oparte na siódmym angielskim z 2013 roku) autorka wzbogaca o efekty najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości. Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach: * jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu * jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka * jak poprawić sylwetkę * ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm. Książka zawiera także: * codzienne plany żywieniowe, dzięki którym (zależnie od potrzeb) stracisz lub zyskasz na wadze, zredukujesz tkankę tłuszczową, zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów * konkretne rady dla sportsmenek, aktywnych ruchowo dzieci oraz uprawiających sport wegetarian * wyczerpujące omówienie potrzeby suplementacji i odżywek sportowych. Książka niezwykle przystępna, a równocześnie napisana w sposób ekscytujący - uczciwie mogę ją polecić wszystkim, który pragną osiągać lepsze wyniki w sporcie lub poprawić sprawność fizyczną. James Cracknell, mistrz olimpijski w wioślarstwie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Pedagogiczne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 043396 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

No więc dobrze / Paul Bowles ; tł. Jerzy Łoziński. - Poznań : Zysk i S-ka , 2011. - 354, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Bowles Paul (1910-1999). Łoziński Jerzy (1947- ). Tł.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść amerykańska -

Spragniony przygód i niezwykłych doznań urzędnik bankowy Nelson Dyar porzuca spokojne życie w powojennej Ameryce i płynie do Tangeru, aby podjąć pracę w agencji turystycznej prowadzonej przez starego znajomego, Jacka Wilcoxa. Od samego dnia przyjazdu Nelson daje się uwieść mrocznej stronie marokańsko-międzynarodowej wówczas metropolii, ulegając panującym w mieście dekadenckim nastrojom. Zadymione haszyszem nocne bary, pełne brudu domy publiczne, nielegalne pokazy erotycznych filmów, podejrzani biznesmeni, arystokraci prawdziwi i udawani, prostytutki przeróżnych narodowości - przed piekłem Tangeru trudno uciec. Zdeterminowany, aby odnaleźć się w swoim nowym życiu, Nelson niepostrzeżenie zostaje wciągnięty w wir coraz bardziej złowrogich wydarzeń, z którego wydaje się, że nie ma ucieczki…[Azymut]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-311.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwojowa /Peter E. Bryant , Andrew M. Colman ; przekł., Anna Bezwińska-Walerjan . - Poznań :Zysk i S-ka,1997. - 143,[1]s. : ;rys. ;20 cm.

Autor

Bryant Peter E.. Bezwińska-Walerjan Anna. przekł. Colman Andrew M.

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Pedagogiczne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 040071 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko wśród rówieśników i dorosłych /pod red. Anny Brzezińskiej, Grzegorza Lutomskiego i Błażeja Smykowskiego. - Poznań :Zysk i S-ka,cop. 1995. - 273, [1] s. ;21 cm.

Autor

Brzezińska Anna (1949- ). Red. Lutomski Grzegorz. Red. Smykowski Błażej. Red.

Forma i typ

Książki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Pedagogiczne

Brak informacji o dostępności: sygn. M 039880 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bucay Jorge (1949- ). Krysztofiak Bernadeta. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Psychoterapia Zależności Ograniczenia

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Inspirujące historie i wskazówki, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem Droga do samozależności to podróż, która pomoże nam zrozumieć, że należy wziąć odpowiedzialność za własne życie. Każdy, kto chce żyć pełną piersią i uwolnić się od ograniczających go zależności, powinien przejść tę drogę na własnych zasadach i we własnym tempie. Znany pisarz i psychoterapeuta Jorge Bucay, niczym przewodnik, podpowie, jak nie zgubić się w tej podróży. Autor, we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wyjaśnia procesy, które zachodzą w naszej psychice. Prowadzi swoistą rozmowę z czytelnikiem, przytaczając ciekawe przypowieści i anegdoty. Jego książka prowokuje do myślenia, każe zastanowić się nad ważnymi pytaniami i ostatecznie pomaga lepiej zrozumieć siebie i zbudować relacje z innymi cechujące się miłością i odpowiedzialnością. Gandalf.com.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Pedagogiczne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 043888 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Belfer / Katerina Diamond ; przełożył Wiesław Marcysiak. - Poznań : Zysk i S-ka, 2017. - 367 stron ; 21 cm.

Autor

Diamond Katerina. Marcysiak Wiesław. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Szkolnictwo Korupcja Przestępstwo

Gatunek

Powieść kryminalna

Ciało dyrektora ekskluzywnej szkoły w Devon zostaje znalezione powieszone w auli. Kilka godzin wcześniej nauczyciel otrzymał paczkę i jedynie on potrafił zrozumieć milczące przesłanie, jakie z sobą niosła. Brzmiało ono: koniec. Gdy Exeter nęka fala przerażających morderstw, detektywi Imogen Grey i Adrian Miles muszą rozwiązać tę zagadkę, aby znowu zapewnić miastu bezpieczeństwo.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-312.4 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinacz koni / Nicholas Evans ; tł. [z ang.] Paweł Witkowski. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2008. - 369, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Evans Nicholas (1950- ). Witkowski Paweł. Tł.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura angielska

Tom Booker, kowboj z Montany, ma szczególny dar - jest kimś w rodzaju końskiego psychoterapeuty. Wywiera kojacy wpływ na zwierzęta, a później okazuje się, że potrafi również wywierać wpływ na ludzi. Osoby, które się z nim zetknęły, ulegają wewnętrznej przemianie, i nic w ich życiu nie jest już takie, jak było... [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Larwa / John Fowles ; tł. [z ang.] Irena Doleżal-Nowicka. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 1997. - 461,[1] s. ; 19 cm.

Autor

Fowles John (1926-2005). Doleżal-Nowicka Irena (1923- ). tł. [z ang.].

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura angielska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To nie powinno się zdarzyć / James Herriot ; z ang. przeł. Irena Doleżal-Nowicka, Zbigniew A[ndrzej] Królicki. - Poznań : Zysk i S-ka, 2007. - 306, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Herriot James (1916-1995). Doleżal-Nowicka Irena (1923-2017). Tłumacz Królicki Zbigniew A. (1954- ). Tłumacz

Forma i typ

Książki. Książki

Temat

Herriot, James (1916-1995)

Gatunek

Powieść angielska Powieść biograficzna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-312.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Heuvelt Thomas Olde (1983- ). Autor Kuś Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura holenderska

Temat

Czarownice i czarownicy Klątwa Prowincja Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Thriller

Błyskotliwy horror, stanowiący połączenie sensacyjnej akcji z okultystyczną tajemnicą z przeszłości. Ktokolwiek się tutaj urodzi, musi już tu pozostać do śmierci. Ktokolwiek się tu przeprowadzi, nigdy już tego miejsca nie opuści. Witamy w Black Spring, malowniczym miasteczku w dolinie rzeki Hudson, prześladowanym przez wiedźmę z Black Rock, kobietę, która żyła w siedemnastym wieku i której usta oraz oczy są zaszyte. Milcząca, krąży po ulicach miasta i kiedy chce, wchodzi do domów, które sama sobie wybiera. Nocami bez końca wystaje przy dziecięcych łóżkach. Wszyscy wiedzą, że jeśli kiedykolwiek otworzy oczy, konsekwencje mogą być straszliwe… Dorośli obywatele Black Spring dobrowolnie nałożyli na siebie kwarantannę, używają najnowocześniejszych technik, żeby nie dopuścić do ujawnienia klątwy, ciążącej nad miastem. Ale sfrustrowani taką sytuacją nastoletni chłopcy postanawiają złamać rygorystyczne zasady życia w Black Spring i sprzeciwić się bezustannej udręce. Jednak ich sprzeciw wkrótce pogrąży miasto w spirali średniowiecznych praktyk z zamierzchłej przeszłości…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.5-344 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wierność w stereo / Nick Hornby ; tł. [z ang.] Jędrzej Polak. - Poznań : Zysk i S-ka, 2005. - 223, [1] s.; 20 cm.

(Literatura w Spódnicy ; 12)

Autor

Hornby Nick (1957- ). Polak Jędrzej. tł. [z ang.].

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura angielska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Połknąć żabę / Monika B. Janowska. - Poznań : Zysk i S-ka, 2017. - 351, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Janowska Monika B.

Forma i typ

Książki

Temat

Kryminał

Gatunek

Powieść polska Powieść detektywistyczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-312.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Błąd / Elle Kennedy ; przełożyła Anna Mackiewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2016. - 374, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kennedy Elle. Mackiewicz Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Studenci Relacje międzyludzkie

Gatunek

Literatura amerykańska Powieść obyczajowa

John Logan może mieć każdą dziewczynę. Dla tej gwiazdy hokejowej ligi uniwersyteckiej życie to nieustająca zabawa i szybkie numerki, ale za zabójczym uśmiechem i luzackim wdziękiem kryje się przybierający na sile strach przed nieuchronną przyszłością bez perspektyw, która czeka go po ukończeniu studiów. Spotkanie z seksowną Grace Ivers, studentką pierwszego roku, jest odskocznią, której właśnie tak bardzo potrzebuje¬ Jednak gdy po bezmyślnym błędzie ona znika z jego horyzontu, Logan postanawia udowodnić, że zasługuje na drugą szansę ¬ale dla niej będzie musiał wejść na wyższy poziom gry¬[okł.].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Idzie zima / Tadeusz Kubiak ; ilustracje Przemysław Liput. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2014. - 29 stron : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Kubiak Tadeusz (1924-1979). Autor Liput Przemysław. Ilustracje

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

0-5 lat Dzieci 6-9 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zima Boże Narodzenie

Gatunek

Poezja dziecięca polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Szara godzina [Audiobook] / Zofia Kucówna. - Poznań : Zysk i S-ka, [2013]. - 1 płyta CD : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Kucówna Zofia (1933- ).

Forma i typ

Audiobook Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kucówna, Zofia (1933- ). Aktorzy polscy Teatr polski

Gatunek

Książki mówione. Pamiętniki polskie Dokumenty dźwiękowe. Audiobook

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Historia

`I znów zachciało mi się napisać kolejną książkę. Ale tak naprawdę - ona pisała się sama. Dyktowała ją egoistyczna konieczność pożegnania się z moją publicznością. Jest w jakimś sensie zamknięciem za sobą drzwi. Ale zanim przekręcę klucz, dziękuję Państwu za to, że byliście w moim życiu wartością najważniejszą i najcenniejszą. Dlatego z ufnością oddaję się w Wasze ręce.` Zofia Kucówna Zofia Kucówna - wybitna polska aktorka, niezwykła osobowość, która talentem i pracą podbiła sceny najlepszych teatrów, opowiada o życiu w teatrze i o teatrze swojego życia. `Szara godzina` jest jej opowieścią o dzieciństwie spędzonym w Komorowie, pracy na uczelni ze studentami, wieloletniej działalności w ZASP-ie na rzecz Domu Aktora w Skolimowie. Artystka wszystko przeplata anegdotami, opisami zdarzeń z życia prywatnego i zawodowego. `Nie jest łatwo słowami oddać piękno ludzi, ich znaczenie dla nas, wagę czasu, który przeżyliśmy - a jeszcze trudniej dzięki nim trafić do innych ludzi, w sposób, który ich poruszy. Trzeba mieć zdolność zaczarowywania słów, by żyły nie papierowym, ale prawdziwym życiem, a do tego jeszcze otwarte serce i umysł na ludzi i świat. Zofia Kucówna w Szarej godzinie potrafiła nadać minionym dniom blask autentyczności, choć wokół zmierzcha, a nawet zapadł już zmrok. Twarze zszarzały jak na czarno-białej fotografii, a jednak dzięki słowom Autorki ożywają w nas. Dziś przywykliśmy do krzykliwych i kolorowych zdjęć, nie zdając sobie sprawy, że paradoksalnie, wbrew tym barwom i zgiełkowi, są one martwe. I nieprawdziwe. I męczące. Dlatego z taką radością sięgamy po Szarą godzinę. Po spokój i piękno spojrzenia. Z dystansem i miłością. Po jędrność i wyrazistość słów, harmonijnie złączonych z mądrym pogodzeniem się z otaczającym nas światem. Głębia wyobraźni i pozytywna energia spowodują, że Szara godzina porwie serca czytelników i na pewno nie będą żałowali czasu spędzonego z tą książką.` Tadeusz Zysk, wydawca Gandalf.com.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 792 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękny gracz / Christina Lauren ; przełożyła [z angielskiego] Katarzyna Krawczyk. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2015. - 456 stron ; 21 cm.

(Piękny / Christina Lauren ; 3)

Autor

Lauren Christina. Krawczyk Katarzyna (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-993 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękny nieznajomy / Christina Lauren ; przełożyła [z angielskiego] Katarzyna Krawczyk. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2015. - 367 s. ; 21 cm.

(Piękny / Christina Lauren ; 2)

Autor

Lauren Christina. Krawczyk Katarzyna (tłumacz). Tł.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

Uroczy angielski playboy oraz dziewczyna, która postanowiła żyć pełnią życia. I sekretny związek przepojony namiętnością. Uciekając od niewiernego partnera i nieudanego związku, Sara Dillon przenosi się do Nowego Jorku. Szuka zabawy bez zobowiązań. Spotkanie w klubie z intrygującym i seksownym nieznajomym ma takie być. Sara chce odkryć niegrzeczną stronę swej kobiecej natury, a poznany mężczyzna zgadza się być jej przewodnikiem w tej podróży… Nie jest tajemnicą, że Max Stella lubi kobiety, chociaż jeszcze nie trafił na taką, którą chciałby zatrzymać przy sobie na dłużej. Przystojny drań z Wall Street ma na swym koncie wiele podbojów, lecz dopiero przy Sarze zaczyna się zastanawiać, czy liczy się dla niego coś więcej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-993 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Halina / Witold J. Ławrynowicz. - Poznań : Zysk i S-ka, 2010. - 318, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Ławrynowicz Witold J.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść przygodowa Powieść sensacyjna Literatura polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A nawet mężczyzna / Małgorzata Maj. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2014. - 437, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Maj Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść polska Powieść obyczajowa

Gizela Feredyńska to niebieskooka blondynka z głosem zapłakanej pogodynki i duszą jak burzowe niebo. Ma osobistego kota, kolekcję królików i słabość do brązowych oczu. Pracuje w laboratorium, ale jej życie dalekie jest od wszelkiej sterylności i porządku. Tuż po czterdziestce, po rozwodzie, od dawna nie szuka szczęścia u boku mężczyzny. [z okł.].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość w kasztanie zaklęta / Autor Monika A. Oleksa. - Poznań : Zysk i S-ka, 2011. - 342, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Oleksa Monika A. (1972- ). Oleksa Monika A. Autor.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Śmierć

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa

Opowieść o miłości kobiecej i słabościach zwykłego człowieka. O podejmowaniu trudnych decyzji i umiłowaniu życia. To książka o dostrzeganiu niedostrzegalnego.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Filia w Kolnicy

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)